دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - رژیم غذایی مناسب
یادآوری کنند &bull خواب و استراحت مناسب با بدنیا آمدن... موثر در بهبود افسردگی بعد از زایمان رعایت رژیم غذایی... مناسب و مقوی است با مصرف غلات غنی و مواد... باید در رژیم خود جای دهید استفاده از روغن ماهی...
کد خبر: ۳۱۱۲۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۸


محققان ثابت کرده اند پیروی از یک رژیم غذایی مناسب...
ها تثبیت کنید نوع غذایی که می خورید می تواند... نوع مناسب غذا های متعادل کننده هورمون استفاده نکنید به... کند اما اگر به خوردن غذا های نامناسب ادامه دهید... از چه غذا هایی پرهیز کنیم حفظ رژیم غذایی مناسب...
کد خبر: ۳۰۹۶۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۵


که باید علاوه بر رعایت رژیم غذایی مناسب رعایت شوند...
نباید برخی خوراکیها و نوشیدنیها را پس از وعده غذایی... کار بدن نمی تواند آهن موجود در مواد غذایی و...
کد خبر: ۲۹۹۵۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۶


هر دو عارضه با رژیم غذایی نامناسب مصرف دخانیات ضعف... هستند و از بزاق مواد غذایی و باکتری تشکیل شده... دهان و دندان را با رژیم غذایی مناسب بهبود داد...
کد خبر: ۲۹۳۲۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۳


سونوگرافی کنترل می کنیم که آیا فولیکول ها رشد مناسب... دریافت یک رژیم غذایی مناسب وزن خود را کاهش دهند...
کد خبر: ۲۹۱۲۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۷


برخی از مواد غذایی نه تنها از ایجاد چین و... هستیم با معرفی سه ماده غذایی خوشمزه که دوستدار پوست...
به گزارش آوای خزر به نقل از روزنامه خراسان رژیم... غذایی مناسب تاثیر مستقیمی روی پوست صورت دارد اگر رژیم... غذایی ما نامناسب باشد در زمانی کوتاه پوست صورت مان... دچار چین و چروک می شود برخی از مواد غذایی...
کد خبر: ۲۹۱۱۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۷


مو های آسیب دیده شامل یک رژیم غذایی مغذی سالم... به مقدار مناسب در پوست سر بمالید این همچنین به... دارو ها را به همراه رژیم غذایی مناسب خواب خوب...
کد خبر: ۲۸۷۱۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۷


اطلاع رسانی تبلیغاتی
به جای مصرف دارو برای خود یک رژیم غذایی سالم... را برنامه ریزی نمایید کمبود پروتئین در رژیم غذایی پروتئین... در موادغذایی همچون گوشت تخم مرغ حبوبات ماهی به وفور... رژیم غذایی مناسب در برنامه روزانه بهترین راه حل است...
کد خبر: ۲۸۱۷۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۴


غذایی مهمی به شمار می رود البته امروزه بیشتر برای... کرد استفاده &rlm از آن در وعده غذایی صبحانه توصیه... می شود دستور های غذایی زیادی در مورد جوی نیم... و خستگی جلوگیری نماید &rlm این ماده به عملکرد مناسب...
کد خبر: ۲۷۹۱۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۷


موقع و رژیم غذایی مناسب می توان خطرات سرطان مثانه...
کد خبر: ۲۷۲۴۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۸